村上春樹曾說過：跑步無疑大有魅力——在個人的局限性中，可以讓自己有效地燃燒，哪怕是一丁點兒，這便是跑步一事的本質，也是活著（在我來說還有寫作）一事的隱喻。
在跑步3年之后，我體會到了這種感覺。
2016年11月的時候，因為身體原因，我開始跑步。轉眼間，已經堅持了3年時間。以前跑1公里就感覺心臟要爆掉，現在居然跑了數十場全程馬拉松，而且跑完之后腿也不痛。
上周有次晨跑，迎面遇到一位經常遛一只可愛小狗的中年大叔，他突然開口問我：每天都看到你跑步，跑步到底有什么好處？
什么好處？我一時間竟然沒答出來，也許是因為早已習慣了跑步，每天出去跑一跑是一件很自然的事情，突然被這么一問反而不知道怎么回答。
跑完回來后仔細想想，他想知道的應該就是跑步能帶來哪些變化吧。于是我回想著跑步這3年來帶給自己的種種變化。而我能想到的一個詞就是：自由。
