相由心生，想要變得越來越好看，請從內在培養(yǎng)自己這五個習慣
有人曾說，相由心生。外貌很多時候與我們內心思想的外在有密切關系，那些長得好看的人，因為內在有美好的心念，才會變得越來越美麗。
如果我們想要變得越來越好看，我們最重要是培養(yǎng)自己內在這些念頭，改變內在的念頭，你才能變得越來越美。
01
多贊美自己
日本曾有一個節(jié)目，講述日本一個很胖很丑的女孩，因為連續(xù)一段時間接受別人的贊美，慢慢變得越來越美。
贊美可以讓一個人變得更為美麗。當沒有人贊美我們的時候，我們也要學會贊美自己。
科學家也曾做過一個這樣的實驗，他們拿水做實驗，如果對水說話特別溫柔，而且贊美水的時候，水結晶就特別美麗；如果在水結晶的過程中，我們惡狠狠對水說話，水結晶就會變得非常的丑陋。
我們要學會贊美自己，感受到自己的美好，不要少批判自己，而是多贊美內在的自己，你的內心就會越來越舒展。
另外一方面，我們也可以多贊美別人，當你在贊美別人的時候，這種贊美的福氣也會返還到你身上，而我們由內到外都會散發(fā)一種魅力。
02
學會少生氣
一個人如果較少生氣，也會變得很美。在生活中你會發(fā)現(xiàn)，那些愛生氣的人，往往眉頭緊鎖，皮膚都會變黑。
而較少生氣的人，往往內在情緒很平和。這種情緒的安靜能夠滋養(yǎng)我們的內心和五臟六腑。
如果我們過多的生氣，會讓我們的身體負擔也會加重，更會損害我們器官?；蛟S我們都聽說過愛生氣的人，是肝不好的表現(xiàn)。這說明了發(fā)火的確會對我們身體造成一定的破壞力量。
我們生病很多時候與我們的情緒有關，學會少生氣，更重要就是調節(jié)自己的心態(tài)，學會看開，想開，自然我們內心就會變得樂呵呵的。
少生氣還要學會少操心，不要過多關心他人的事情，而是學會管理好自己，讓自己保持最佳的狀態(tài)。
你的內在會散發(fā)一種能量和氣場，吸引別人跟你靠近。真正提升一個人內在能量并不是靠權威，而是靠內在能量，這才會讓你變得越來越美好。
03
多和美好的人接觸
所謂近朱者赤近墨者黑， 一個人如果懂得和美好的人接觸，也會感染對方的氣場。人與人是相互影響的，當你看對方美好的樣子，我們也會效仿。
內心美好的人能不斷凈化周圍的人，讓對方變得更好。所以我們要想讓自己變得越來越好看，請學會和那些好看的人在一起，多感染對方的氣息，學習對方好的心態(tài)和好的習慣，不斷調整自我，我們的氣場就會發(fā)生變化。
真正持久的美人往往來自內心的善念，我們和對方待在一起久了，也會被這種善念所感動，即使堅硬的內心也會變得柔和和溫暖。
04
學會多微笑
有人曾說，愛笑的人運氣都好。如果我們在生活中愛笑，往往說明我們內心十分喜悅與開心。
微笑是綻放在每個人臉上最美的一朵花。笑容可以調動36塊肌肉，微笑能讓我們保持年輕的狀態(tài)。
因為微笑不僅要求我們內在保持開朗的態(tài)度，還要求我們熱愛生活。試想一個人總是鉆進自己的牛角尖，是不會露出愉悅的笑容來。
只有我們保持一種開朗，隨時歡天喜地的狀態(tài)，我們才會擁有最美好的笑意。愛笑的人，往往非常的幸福，這種幸福就是對生活的一種美好欣賞和塑造。
05
學會感恩
擁有感恩之心的人，內在也非常的美麗。感恩是感謝生命的旅程，感恩的心是我們與萬事萬物連接的開始。
我們要學會感恩自己所獲得的一切，感恩生活中所有的花花草草，感恩身邊的親人，感恩所有人為我們付出的一切。
當你擁有感恩之心看待一切的時候，你的內心就會看到生活的很多迷人之處，你的內心也會涌現(xiàn)出很多喜悅，對生命充滿著一種欣喜，期待的表情。
感恩也能讓自己變得有人情味。每個人都渴望自己結交的是懂得感恩的人，因為這意味著你的付出會被對方銘記，雖然我們不是時刻求人回報，但是被人看到自己的付出，也會讓我們感覺到自己的重要性。
感恩會讓家庭也變得非常的和諧。一個家庭如果經(jīng)常感恩的話，自然家庭成員都會變得喜悅與開心。
總的來說，要想變得越來越美，我們可以培養(yǎng)自己這五個內在心念，我們就會變得越來越美。
