我們經常忘記小事對我們的生活有多大的影響，這真的是說 你生活的每個階段都需要一個不同的你 。 因此，擺脫舊自我的層層并隨著時間的推移而進化是非常重要的。
不斷變化的生活事件和經歷有助于我們的身體和靈魂成長。
我在生活中遵循了一些規則，這些規則對我的一切都有幫助，從健身、職業目標和人際關系，到我的心理健康。 他們也可能會幫助你。 所以讓我們潛入
以下是改變我生活的 10 大規則
1. 早一小時總比遲到一分鐘好——
回到大學時，從上課到生日派對，有時甚至在考試等重要日子里，我都按時間順序遲到。
我在心里知道準時到達很重要，但是直到我意識到遲到意味著你不尊重別人的時間或者你不夠可靠，這讓我改變了我看著時間的方式。
我現在提前離開計算使用谷歌地圖到達所需的時間加上一些 緩沖時間 （對于可能發生的意外事情）
2. 在談話中直呼對方的名字——
我不了解你，但我覺得這個小技巧很有趣。
人們喜歡聽到他們的名字。 他們會更專心地聽你說話，并沉迷于談話。 這個小小的提示幫助我進行了更好的對話并建立了更牢固的關系。
親自嘗試一下，看看變化。
3. 行動先于動機——
朝著你的目標邁出一小步遠比坐著等待動力來襲要好得多。 作為作者，羅伯特·麥凱恩博士說：“常見的誤解是動機導致行動，但反之亦然，“行動引發動機”。
您可以等待獲得動力或開始行動。 真的很簡單，我來解釋一下。 如果你想連續幾天閱讀一本沒有拖延的書，讓自己沉迷于 5 分鐘。 你會看到自己讀了幾頁。 這同樣適用于你所做的一切。
4. 早上第一件事就是對咖啡因說不——
你一定聽說過床茶的概念，至少在我家里，它非常普遍，直到我開始有胃病和腹脹，定期。
我現在以溫水開始我的早晨，我的健康狀況得到了顯著改善，我一整天都感覺精力充沛。
5. 不要認為你太老了，無法實現目標——
我相信只要你不斷從失敗中吸取教訓，并朝著自己的目標不斷努力。 你可以實現任何目標。 成功沒有時間限制。 繼續做自己喜歡做的 事，少被別人打擾。
6. 把學習放在首位——
保持對知識的渴望，每天以開放的心態學習新事物，改變了我的生活。
你知道什么時候你有“ 我什么都知道” 并適應它。 這就是你的垮臺開始的地方。 接受你不知道的事實將為你打開新的機會之門。
你向周圍的人學習，我在談話中保持專注（當然不是在八卦中），并試圖找出對方是否有有價值的東西要分享，不介意在我的手機或日記中記錄下來。
7. 適應不舒服，擁抱變化并不斷成長——
做一些不同于平常的事情的新事物。
它可以是獨自旅行、徒步旅行、與完全陌生的人進行引人注目的交談，或者開始一場喧囂，通過這樣做，你不斷挑戰你的身份和信仰，強迫自己成為你所不是的人，在那個階段，你會了解很多關于你自己。 這個想法是打破關于你自己的預先存在的觀念。
8. 你要為自己的生活負責——
我開始掌控自己的生活，并看到了巨大的變化。
一個小小的心態轉變對我的生活產生了巨大的影響，當你從成為環境的受害者轉變為對自己想要的生活采取行動時，就會發生變化。 我知道我是我的現實的創造者。 我不再對自己撒謊，停止消極的自言自語，最重要的是不再找借口。
9. 適度是關鍵——
在經歷了一年多的慢性病后， 我開始關注自己的健康，并在生活方式、活動水平和食物選擇上做出了重大改變。 但是我們是人類而不是機器人。 我對自己太苛刻了。
因此，與其在 100% 的時間里強迫自己感到不安，我發現適度做事真的很有幫助。 我吃我想吃的東西，并且仍然使用這個簡單的規則保持理想的體重。
10. 對周圍的人更好 ——
每個人都有自己的問題，沒有人有完美的生活。 我們永遠不知道對方正在經歷什么。 粗魯和判斷只會增加他們的痛苦。