大汗之后，汗液中的鈉鹽等隨汗液丟失很多，如果此時大量飲水而又沒有適當補充鹽分等，血液被大量的水稀釋，滲透壓降低，水就會通過細胞膜滲入到細胞內，致使細胞水腫而發生“水中毒。因此，建議大量出汗后，要補充適當的鹽分，免費好在喝的水中加入適當的鹽。

直飲水與桶裝水如何選擇

在現如今，市場上桶裝水產品和直飲水設備，充斥著水處理市場的每一個角落，那么，究竟是桶裝水好呢還是購買直飲水設備比較好？關于這一個問題，我們一起來看一下桶裝水和直飲水工程的幾個特點的簡單的分析：

采用管道直飲水系統的優點：管道直飲水系統采用水處理領域先進的膜處理工藝，系統采用全封閉設計，循環滅菌，徹底消除二次污染，并保證水質24小時的新鮮和衛生。

采用管道直飲水系統的缺點：①需要前期的工程投入。②系統運行需要進行維護保養。

采用桶裝水的優點：無須任何投入及保養、維護。

采用桶裝水的缺點：A．水質保質期問題：一般桶裝水的免費佳飲用期是3天之內，但桶裝水從離開生產線到各供水站（1-3天）到用戶（1-7）天，免費佳飲用期很難做到。B. 二次污染問題；C．假水、劣水問題；D．水桶問題。安全管理隱患：送水工頻繁來往于辦公區域（家庭住宅），干擾辦公秩序，相對于安全保密極高的單位影響較為嚴重。城陽大桶水免費.dongchengshan.信息